МЕДИТАЦИЯ НА ПЛАМЯ СВЕЧИ УЛУЧШИТ СОН

Б. Г. Конечно, эта медитация подходит только человеку  со здоровой психикой, особенно в отсутствии Учителя. Сразу нужно сказать, что следует прекратить занятия по медитации на пламя свечи, если во время занятий что-либо покажется странным, необычным, настораживающим. По крайней мере, несколько дней воздержитесь от выполнения этого упражнения, после чего можно занятия продолжить, а при хорошем их течении целесообразно даже углубить медитацию.

После медитаций нужно следить  за образами сновидений, так как медитация на пламя свечи всегда обязательно влияет на сновидения. Если возникнут неприятные сновидения, то сделайте несколько дней перерыв.

По мере освоения упражнения у вас появится привычка вторгаться в зону более высоких энергий. Как и любое упражнение: чем больше его выполняешь, тем оно лучше идет. Поэтому со временем будут возникать более нужные, приятные и интересные сновидения, а также более гармоничные и приносящие удовлетворение.

Е. Е. Может быть, это происходит потому, что пламя свечи очищает наше подсознание, работа которого как раз и связана со сновидениями?

Б. Г. Конечно. Пламя свечи серьезно очищает и подсознание, и сознание и наше бессознательное. Пламя свечи дает возможность контакта с потоком наших воспоминаний, не прерывая этот поток, а позволяя ему просто течь через все наше сознание. Образы появляются и уходят. Их не следует удерживать. Нужно использовать пассивный режим наблюдения. Что-то пронеслось в нашем сознании, наша мысль осознала это либо просто отметила – и отпустите этот образ дальше. Мы наблюдаем, как в кино: если какой-то сюжет понравился, мы же не бьем по экрану – покажи его снова, я хочу рассмотреть получше. Пусть образы текут, наслаждайтесь самим процессом их просмотра. Только в этом случае можно добиться максимально положительного эффекта от медитации на пламя свечи.

Интересно, что при дальнейших медитациях на пламя свечи можно увидеть в пламени различные лица, человека, а у кого-то даже визуализируется ангел Огня. Рассмотрите это все, не придавая, однако, излишне большого значения. Не надо желать увидеть мелькнувшие образы еще и еще раз. Надо понимать, что вам дается благодать увидеть эти образы, дается благодать гармонизации, но не нужно хвататься за это, как утопающий хватается за спасателя. Когда-то я работал матросом-спасателем на море, поэтому хорошо знаю, что одна из основных задач спасателя состоит в том, чтобы спасаемый не удушил и не утянул его на дно морское.

Относитесь к увиденным образам спокойно и со здравым смыслом: «Может быть, увижу это в следующий раз, может быть, увижу еще и больше, а может быть, совсем  такого не увижу – это ни о чем не говорит». Относитесь к увиденному как данной вам благодати.

Чтобы все вышесказанное наблюдать, вплоть до ангелов, нужно отсутствие сомнений и уверенность в том, что вы можете работать с пламенем.

Е. Е. А что делать, если во время медитации на свечу чувствуешь, что глаза просто закрываются?

Б. Г. Если вы почувствуете, что глаза закрываются, то погасите свечу, снова сядьте и займитесь успокаивающей медитацией. Включите какую-либо успокаивающую вас музыку; вы сидите с закрытыми глазами и наблюдаете за тем, что происходит внутри вас. Руки и ноги должны быть не перекрещены – пусть энергия спокойно, свободно течет по всему вашему телу, и тогда вы можете увидеть множество форм, образов, огней. Опять же не всматривайтесь, не задерживайтесь мыслью, не пытайтесь даже понять, что это за образы – пусть это все пройдет. Наблюдайте, но не погружайтесь в свои воспоминания, наблюдайте без всякой оценки, все благословите и дайте всему, что увидите, спокойно как прийти, так и уйти. Не за что не цепляйтесь. В этом случае все проплывающие в сознании композиции приносят состояние умиротворения, сбалансированности, гармонии, приносят исцеление.

Сидя с закрытыми глазами, вы вдруг (это всегда вдруг происходит) начинаете понимать, что энергия поднимается. Это ощущение того, что энергия поднимается вверх, как раз является сигналом к окончанию упражнения.

Е. Е. Вы говорили, что выполнение упражнения «Медитация на пламя свечи» способствует приятным и целебным сновидениям. А помогут ли такие медитации справиться с бессонницей?

Б. Г. Да, конечно, медитации на пламя свечи улучшают, усиливают сон, так как снимают избыток энергии, приводящий к бессоннице. Надо сказать, что бессонницу могут вызывать не только тягостные и неприятные события, но также и радостные переживания – медитация на пламя свечи поможет в любом случае. И еще: эта медитация помогает укрепить память, так как стихия огня благотворна для нашей памяти.